Combo Explosión de Energía: Desata tu Potencial

Descripción:

Prepárate para una experiencia de entrenamiento desafiante y gratificante. Nuestro combo "Explosión de Energía" combina ejercicios de fuerza, cardio y core, utilizando una variedad de equipos para maximizar los resultados. Este entrenamiento de alta intensidad te llevará al límite y te ayudará a quemar calorías, construir músculo y mejorar tu condición física en general.

Equipo Necesario:

• Barra de hierro de 1.2m: La base de nuestro entrenamiento de fuerza.
• Discos de PVC de 23kg: Cargas ajustables para personalizar el entrenamiento.
• Mancuerna en barra: Versatilidad para realizar diferentes ejercicios.
• Pesa rusa de 6kg de PVC: Ideal para ejercicios dinámicos y funcionales.
• Tobilleras de 2kg: Aumentan la intensidad de los ejercicios de piernas.
• Rueda abdominal: Fortalece el core y mejora la estabilidad.
• Soga: Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad.
• Colchoneta plegable de tela bagún y friselina: Protección y comodidad durante los ejercicios en el suelo.
• Piso 1m x 1m x 11mm 

Beneficios:

• Quema de calorías: Acelera tu metabolismo y ayuda a perder peso.
• Aumento de la fuerza y resistencia: Fortalece tus músculos y mejora tu capacidad para realizar esfuerzos prolongados.
• Mejora de la condición cardiovascular: Aumenta tu resistencia y capacidad pulmonar.
• Desarrollo del core: Fortalece los músculos centrales y mejora la estabilidad.
• Aumento de la flexibilidad y movilidad: Mejora tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones.