Rueda Abdominal Doble: Potencia tus abdominales

La rueda abdominal doble es un equipo de entrenamiento diseñado específicamente para fortalecer y tonificar los músculos del core, en especial los abdominales. Su diseño único, con dos ruedas en lugar de una, ofrece una mayor inestabilidad y un rango de movimiento más amplio, lo que la convierte en una herramienta muy eficaz para trabajar los músculos profundos del abdomen.

¿Cómo funciona?

La rueda abdominal doble se utiliza apoyando las manos en los mangos y extendiendo el cuerpo hacia adelante, rodando sobre las ruedas. A medida que te desplazas hacia adelante, tus músculos abdominales deben contraerse fuertemente para mantener el cuerpo estabilizado y evitar que te caigas. Al volver a la posición inicial, los músculos se estiran y contraen de nuevo, proporcionando un entrenamiento completo y efectivo.